Körpersprache mal anders, mach dein Herz zum Ohr.

Dein Körper spricht mit Dir. 

Kennst Du das aus Deinem Umfeld oder sogar vom eigenen Körper?

Zack! – Die Situation ist real. An einem wunderschönen Tag spricht Dein Körper: So geht das nicht mehr! Er spricht mit Dir, laut und deutlich.

Warum auf einmal? – Du stellst Dir die Frage, doch die Antwort kennst Du schon. Das ist nicht auf einmal. Das geht schon lange so. Das Murmeln Deines Körpers, kleine Zipperlein an Schulter, Armen, Knien, allmähliche Veränderungen – alles nicht so wichtig, das ist so, wenn man älter wird. Du hörst lieber draußen zu, dort wo die Musik lauter spielt, im richtigen Leben.

Mach’ dein Herz zum Ohr

Hast Du den Mut, jetzt einfach auf Pause zu drücken?

Hast Du den Mut, an Achtsamkeit zu denken und zu praktizieren?

Hast Du den Mut, die Schwäche in Deinem Körper zu spüren?

Dein Ego lacht, das ist was für Prinzessinnen oder Warmduscherinnen. Okay, Du machst also weiter wie bisher und die Geschichte endet wie oben.

Mutfinder Tipp

Atme tief durch. Nutze eine herzenergiebasierte Atemübung, um Deinem Körper Aufmerksamkeit zu schenken und frische Energie zu tanken. Jetzt!